BGM-Vortragsreihe 2026
Gesundheit stärken. Mitarbeitende fördern. Unternehmen entlasten.
Drei Termine – drei zentrale Gesundheitsthemen – ein Ziel:
👉
Gesunde, leistungsfähige und resiliente Mitarbeitende
Als Unternehmen können Sie Ihre Mitarbeitenden
kostenfrei zu unseren Fachvorträgen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) anmelden. Praxisnah. Verständlich. Sofort umsetzbar.
Mit konkreten Übungen, Tools und alltagstauglichen Strategien.
Warum diese Reihe für Unternehmen besonders attraktiv ist
1.
Deckt die Top-3 Belastungsfelder im Arbeitsalltag ab: mental • körperlich • Regeneration
2.
Praxisnah & sofort umsetzbar – ohne Vorkenntnisse
3.
Stärkt Arbeitgeberattraktivität und unterstützt nachhaltiges BGM
4.
Ideale Brücke zu weiterführenden Angeboten (Präventionskurse, Trainings, digitale Programme)
Wir haben die Lösung!
Als Unternehmen können Sie Ihre Mitarbeitenden kostenfrei zu unseren Fachvorträgen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) anmelden.
Mentale Gesundheit & Stresskompetenz
Mittwoch, 15. April 2026 um 17 Uhr
„Stress verstehen. Resilienz stärken. Mentale Gesundheit im Unternehmen fördern.“
Das erwartet Ihre Mitarbeitenden:
- Stress als Produktivitäts- und Krankheitsfaktor verstehen
- Warnsignale mentaler Überlastung früh erkennen
- Aufbau persönlicher Stresskompetenz
Praxis-Impulse:
Autogenes Training • Atem- & Kurzentspannung • Fokus- & Regenerationstechniken • Einblick in digitale Präventionsprogramme
Nutzen fürs Unternehmen:
weniger stressbedingte Ausfälle, mehr Fokus & Stabilität
Bewegung, Rücken & körperliche Prävention
Mittwoch, 16. September 2026 um 17 Uhr
„Gesunder Rücken, mehr Energie – Leistungsfähigkeit im Berufsalltag sichern.“
Das erwartet Ihre Mitarbeitenden:
- Sitzen, Bewegungsmangel & Stress als Hauptursachen moderner Beschwerden
- Zusammenhang von Haltung, Schmerz & Leistungsfähigkeit
- Prävention statt spätere Reha
Praxis-Impulse:
Rücken-/Nackenprävention • Arbeitsplatznahe Routinen • Mobilisation & Aktivierung • Ergonomie-Basics • digitale Programme
Nutzen fürs Unternehmen:
weniger Muskel-Skelett-Beschwerden, höhere Belastbarkeit
Schlaf, Regeneration & nachhaltige Leistungsfähigkeit
Mittwoch, 11. November 2026
„Besser schlafen. Tiefer regenerieren. Gesünder arbeiten.“
Das erwartet Ihre Mitarbeitenden:
- Schlaf als Fundament von Gesundheit & Produktivität
- Stress–Schlaf–Immunsystem verstehen
- Erschöpfung frühzeitig vorbeugen
Praxis-Impulse:
Schlafhygiene & Routinen • mentale Abschalttechniken • Entspannungsprogramme • Präventionsangebote
Nutzen fürs Unternehmen:
stärkere Gesundheit in der Wintersaison, bessere Konzentration
Wir haben die Lösungsansätze!
UNSERE KONZEPTE
Gesundheit direkt im Studio & im Unternehmen
Unser BGM-Konzept bringt Gesundheitsförderung genau dorthin, wo sie wirkt – ins Unternehmen und ins Studio.
Wir kombinieren Vorträge, Trainings, Präventionskurse und persönliche Betreuung zu einem ganzheitlichen Angebot, das Mitarbeitende nachhaltig stärkt – körperlich, mental und regenerativ.
UNSERE KONZEPTE
Digitales Gesundheitsprogramm flexibel, modern & überall nutzbar
Ergänzend bieten wir ein digitales Gesundheitsprogramm mit starken Premiumpartnern für maximale Flexibilität im Alltag.
Mitarbeitende erhalten orts- und zeitunabhängigen Zugang zu Trainings, Entspannung, Prävention und Gesundheitswissen – per App oder Online-Plattform.
Ganzkörper in unter 30 Minuten.
Maximale Fitness in minimaler Zeit. Effizienz neu gedacht.
FAQs
Häufige Fragen
Kostet die Teilnahme etwas?
Nein, die Teilnahme für Mitarbeitende ist kostenfrei.
Können mehrere Mitarbeitende teilnehmen?
Ja, gerne – Anmeldung pro Person oder gesammelt über Ihr Unternehmen.
Sind die Inhalte praxisorientiert?
Ja, jeder Termin enthält konkrete Übungen und alltagstaugliche Methoden.
Wellness
Sauna/Frauensauna
Entspannen Sie in unserer finnischen Sauna und genießen Sie wohltuende Wärme in einem exklusiven Ruhebereich mit gemütlicher Bibliothek und Tee-Station. Zusätzlich bieten wir spezielle Frauensauna-Zeiten an, damit Sie in entspannter Atmosphäre neue Energie tanken können.
Wellness
Massagebank
Gönnen Sie sich eine Auszeit auf unserem Hydrojet-Wassermassagebett und erleben Sie eine tiefenwirksame Massage, die Verspannungen löst und die Durchblutung fördert – ganz ohne Umziehen oder direkten Körperkontakt. Ideal zur Regeneration und Entspannung, bietet diese moderne Behandlungsmethode eine perfekte Kombination aus Komfort und wohltuender Erholung.
